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发表于 2021-1-4 08:07:09
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如何正确的教育孩子之第五十八讲
我们如何做好防疫
防疫有短期的防疫,长期的防疫。短期的防疫,你们都知道这里不在多讲。我重点讲一下长期的防疫!因为病毒与人类相伴而生,甚至比人类还要早!纵观人类历史,能够与病毒想抗争,并取得胜利的是中国人!那些与中国人一起的迎来人类文明曙光的古巴比伦人、古埃及人、古印度人,早不知道哪里去了,能够传承至今的唯有中国人!为什么呢?因为我们有中医。中医的立医之本就是驱邪扶正,如何驱邪扶正呢?我认为要做到以下四好:心态好,睡好,吃好,锻炼好!
一,心态好。古贤孟子说:“吾善养浩然之气!”浩然之气就是正气,正气足,邪气自然不生,邪气不生,病从何来?与俗语:“没有家贼,不因外鬼”是一个道理!所以要保持良好的心态!
二,吃得好。身体健康需要良好的物质基础,这个人良好的物质基础不是让你整天吃的山珍海味,而是在适合的时间,吃适合于自己的食物!《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。一些人向西方看齐,西方的女生生过孩子立即就可以吹空调,你吹空调试试!他可以让你一辈子不舒服!中西方的体质有着很大的不同,同样我们每个人的体质也有很大的不同,所以选择适合于自己的食物吃!才叫做吃好!
第三,睡好。睡觉是最好的养生!对人体免疫系统破坏最大的就是不好好休息!现在有很多人颠倒黑白,白天很睡,夜里很玩!除了收获短命,还能有什么呢?自然是有规律的,就像太阳东升西落一样亘古不变。按照规律行事就能长久,不按规律行事就会收到报复!人是自然中的一份子,当然要遵从自然规律,这个自然规律就是“日出而作,日落而息!”有人说:“我不!”那就等着瞧嘛!
四,锻炼好。锻炼是提高免疫力的最好的途径!同处于疫境中,有些人感染,有些人不被感染;有些人感染了,挺过来,有些人感染了,离世了!为什么?就是个人的免疫力的强弱的区别!有人说,这次疫情就是上帝在挑选,强大的留下,弱小的离去!未尝没有道理!我希望我们都能够留下来。天作孽,犹可活;自作孽,不可活!你怎样让自己能够留下,唯有加强锻炼身体;唯有锻炼身体,能够提高自身的免疫能力,唯有免疫能力,能够驱除病毒!
用一句诗作结如何?诗却不成,一句话可以,他就是:正气存内,邪不可干!
祝福孩子们都能健康成长!
祝福各位家长都因孩子的成长而快乐!
祝福祖国因孩子的成长而更加繁荣富强! |
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